番外一百五十四:演唱会的准备(2/2)
段艺璇充耳不闻苏菀卿的话,自己用的力道有多大她清楚,所以在将苏菀卿拉到一边时,拍了拍手,开口说道。
“DDD前辈,我们打个商量,我们先轻轻的来好不好?热身就别往死里练。”
苏菀卿抬手揉了揉自己刚刚被揪住的耳朵,看着站在自己面前的段艺璇朝她嘿嘿笑了几下,开口打着商量,试图让段艺璇对自己放松一点。
“小苏,以前可没见你这么害怕过热身。”
听到苏菀卿的话,段艺璇眉梢轻挑,双手抱臂交叉横在胸前,开口调侃道。
“以前是以前,现在是现在,我已经好久没有像以前那样有规律的热身了。”
听到段艺璇话里的调侃,苏菀卿抬手摸了摸鼻尖,小声反驳着。
要是她现在和以前一样没有那么忙,那她倒是会把大部分时间安排在跳舞和训练上,但现在和以前不一样。
现在她要忙公司的事情,还要学着处理公司的业务,能安排跳舞和训练的时间大大减少了。
不像以前每一天都可能会抽个两三个小时训练和跳舞,现在最少三天才会抽一点时间跳一会儿。
她还是有些担心自己会影响这次演唱会的状况的。
“好了,别说这些有的没的,既然来了练舞室,那么该练的还是会练的,会循序渐进的,别担心哈。”
看着苏菀卿那心虚又忐忑不安的小模样,段艺璇无奈地摇了摇头,开口说道。
“好。”
苏菀卿闻言又看了半晌段艺璇的脸色,见段艺璇没有哄骗自己,这才放心地点了点头。
一旁的杨冰怡看着苏菀卿那骤然放松下来的样子,没忍住抬手扶额摇了摇头。
周诗雨几人见状也感到几分无奈。
“把你的外套脱了,头发扎起来,有发带吗?有的话把发带也戴上。”
既然决定带苏菀卿热身,那么段艺璇自然会认真对待,抬眸上下打量了一番苏菀卿的穿搭,开口说道。
苏菀卿闻言不语,只是一昧的按照段艺璇吩咐的将该脱的脱了,该戴的戴好。
不知道为何,苏菀卿看着段艺璇那认真严肃的表情,莫名地生出了几分不祥的预感。
“哦豁,段艺璇儿认真了,小苏应该会累死。”
杨冰怡看着段艺璇那认真的神情,眉梢轻挑,偏头和一旁的周诗雨还有王奕说道。
周诗雨和王奕闻言转头看向段艺璇的表情,观察半晌后赞同地点了点头,但随即就收回了视线。
“没事,璇璇会注意的,我们也来热身好了,王奕。”
周诗雨觉得段艺璇还是会注意分寸的,所以并没有太在意,转身招呼着一旁的王奕开始做热身。
王奕闻言收回了落在苏菀卿身上的视线,点点头。
“好了,热身开始,先来五组高抬腿吧,每组间歇30秒,一组二十个,左右一个回合为一个。”
见苏菀卿都准备好了,段艺璇这才点了点头,开口说道。
苏菀卿闻言沉默一瞬,还是点了点头,开始努力地做着热身运动。
说是热身,但还是更像体能训练,至少苏菀卿是这么认为的。
细微气喘的苏菀卿一边标准地做着训练项目,一边在心里嘀嘀咕咕地想着。
五组高抬腿做完后,段艺璇看着只是有些气喘的苏菀卿,略显满意地点了点头。
“嗯,还不错,体力和以前相比没有下降得太多。”
听到段艺璇的评价,苏菀卿不由得松了口气。
吓死她了,看着DDD前辈那严肃的表情,还以为自己又哪里惹她不开心了。
“好了,休息两分钟吧,两分钟后我们又做五组开合跳,把身体那些筋拉开。”
苏菀卿不语只是一昧地点头表示自己知道了。
片刻后,段艺璇的热身运动结束,苏菀卿终于有时间能喘口气。
看着大汗淋漓的苏菀卿,周诗雨无奈地摇了摇头,上前几步来到她的面前,掏出纸巾给苏菀卿擦汗。
“累了?”
“累,好累哦,周周前辈,DDD前辈欺负我~”
苏菀卿等到周诗雨给自己擦完汗后,像是一块软化的橡皮泥瘫在周诗雨身上,拉长着嗓音对周诗雨撒娇着。
“小苏,过分了哈,什么叫我欺负你啊?”
没想到苏菀卿这么说话的段艺璇再次被气笑了,抬脚走到苏菀卿旁边,伸出手捏着苏菀卿的耳朵,随后动作不轻不重地拧了一下。
感受到耳朵的疼痛,苏菀卿本能地抬手覆上段艺璇的手背,张嘴就是告状。
“就是欺负,明明都答应了我要慢慢来的,一来就练得这么狠,周周前辈你看她~”
苏菀卿丝毫不惧怕那一直拧着自己耳朵的手,扒拉着周诗雨嗓音软乎乎地告着状。
“嘿,你这个小屁孩儿,我那还不是为了让你尽快适应强度,你倒好,这么说话呢,嗯?看来还是和一样欠收拾。”
听到苏菀卿的告状,段艺璇笑了,被气笑了。
还以为这孩子结婚后就稳重了,现在看来就算结婚了那还是个二十多岁的,喜欢乱蹦乱跳的小屁孩儿。
“好了,小苏,下来。”
周诗雨垂眸看着黏在自己身上,还一直告状的苏菀卿,无奈地摇了摇头,抬手轻拍了几下她的后背。
“哼哼,周周前辈帮我报仇~”
苏菀卿闻言充耳不闻,只是张着嘴让周诗雨替自己报仇。
“小苏,你要是再调皮我可就保不住你了。”
周诗雨抬眸看着站在苏菀卿旁边,太阳穴突突跳动着,脸上带着一抹危险笑容的段艺璇,强忍着笑意,开口提醒着。
听到周诗雨的提醒,苏菀卿这才偏头看向站在自己旁边已经有黑脸趋势的段艺璇,顿时收住自己方才的表现,凑到段艺璇面前,扬起一抹乖巧的笑容说道。
“嘿嘿嘿,DDD前辈,我错啦。”
“原谅你了,去休息,一身汗。”
看着凑到自己面前的大脸,段艺璇无语地翻了个白眼,但还是选择了原谅。
“嘿嘿嘿,DDD前辈你真好!”