第694章 当別人还在加班的时候你能下班，你知道这有多爽吗？（1/2）
第694章当別人还在加班的时候你能下班，你知道这有多爽吗
“而相对的，第一阶段的用了聚焦短期的【接地技术】，那么第二阶段和第三阶段就要適当地增加比重，更加注重长期的諮询收益。”
南祝仁接著梳理干预计划的第二步。
“第二阶段的【现实检验】环节，也要根据他目前良好的自知力进行调整，这是他作为来访者的优势，更是我们在諮询中可以利用的节点。”
“在日常生活中，他已经可以感受到自己处於旁观者”的状態，並且已经有相应的代偿行为。”
“在有了第一阶段【接地技术】的基础上，他在这个阶段对於自身的感受是更加细致的。因此可以试著让他记录自己进入旁观者”状態的时间节点和具体的感受，连带著代偿行为出现时也可以进行记录。”
“前者是他【解离】状態波动时的峰值，而后者是他潜意识进行对抗的关键象徵。”
“通过这种记录，可以总结出他不同状態下的个体特徵、生活特徵，以此来制定更加细致的方案。”
这就是乾货了。
针对个体特定的状態制定计划，是相当资深的諮询师才能够做到的事情。
莫凯的笔尖快得几乎要出残影，便是重暉此刻都凝神了，听得仔细。
“当然，这一阶段更像是作业”的范畴，並不会运用到太多的諮询技法。每周的諮询多数时间处在復盘的阶段，同时也是不断深化諮询关係的过程。”
现在来访者和南祝仁之间的諮询关係更多的还是限定在“公司工作”的范畴，諮询关係的起点会比一般的情况更高，但是相应的，提升起来也会困难。
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因此这个第二阶段，以及之前的第一阶段，都相当於只是铺垫。
是为下一个阶段铺垫。
“第三阶段的【情感整合】，是最核心也最需要耐心的一步。”
南祝仁的语气沉了沉：“目前通过来访者在諮询中的评估，已经明確来访者的的情感不是消失的，只是他的认知”和躯体感受”被隔离了开来他知道妻子离世该难过，却感受不到：女儿说想妈妈，他只能僵硬回应。这种情况下，绝对不能强行让他哭出来”“难过起来”。”
“虽然这种情感的爆发可以看作是最终的目標，但是贸然推进的话风险却会很大。如果几次尝试都失败的话，最后削弱好不容易加深的諮询关係还是浅的，严重起来还可能会加重他的【解离】状態。”
举例一种错误示范，这话是对莫凯说的。
一些日常生活中所谓的朋友、乃至於资歷较浅的諮询师，有的时候可能都会想当然地往这个方向去引导。
莫凯一边记录著一边频频点头，觉得师兄说的有道理。
“在有条件的情况下，諮询师要循序渐进。”南祝仁道，“既然来访者感觉自己是生活的旁观者”，那让他从客观的回忆开始引导是一个不错的选择。”
南祝仁强调：“但回忆的不是他现在的生活，而是以前的经歷。”
“先让他回忆和妻子相处的具体细节，不要求他感受情绪，只需要敘事性的描述。比如妻子以前喜欢做什么菜”、妻子和女儿一起玩的样子”、两人初次认识时候的场景”。”
“等他適应了这种无压力的回忆后，再引导他关注回忆时的躯体反应。”
南祝仁道：“【人格解体】患者虽然感知不到情绪，但他们的躯体在理论上还是会有一些特定的、微弱的反应。我们需要找到那些会在特定回忆中会產生相应躯体反应的节点。”
“比如想到这些画面时，有没有觉得胸口发闷”脑海中出现这个场景的时候，手指有没有想拧东西的衝动”。
“”
“如果和妻子”相关的回忆无法引起躯体反应，那就转换思路，比如安慰女儿、父母的场景，工作加班的场景，和人吵架的场景，等等——甚至可以在保证安全的前提下引导来访者在生活中去尝试新的活动，探索新的场景，只要能够激发他一定程度的情感性躯体反应就行。”
南祝仁道：“理论上在经过了前两个阶段的铺垫之后，来访者对於情绪的感受能力是能够被唤醒一部分的。如果他感受不到，那就可以倒回前面的阶段，绝对不能够死磕。原理依旧是循序渐进。”
“等到確定了能够引起他躯体反应的记忆之后，通过躯体反应间接唤醒他的情感感知。同时根据这部分记忆可以布置轻量作业，让他在不提升情绪閾值的情况下增加和记忆相关的体验————”
说到这里，南祝仁一顿，又看向莫凯。
“这里必须紧扣eap的服务边界。”南祝仁补充道，“他的諮询是公司安排的，核心诉求是不影响工作”，我们不能超出eap的范围做长期深度疗愈。比如后续【情感整合】过程中，如果出现严重的情绪爆发，或者症状加重影响到工作，必须及时建议他进行长期的个体諮询。”
莫凯连连点头，嘴里说著“明白明白”，笔耕不輟。
“在完成第一次的情感唤醒之后，就是以点破面，然后逐渐展开的水磨工夫了。引导他慢慢地对生活中的情感重新开始体验，学会用更加健康的方式去应对这些情感。”
应对情感的方式不说“对错”，而是“健康”。
其实来访者以前觉得“对什么都感觉淡”这种体验是“天赋”也不能说完全错误。
只不过在对这个来访者而言，这种对情绪体验的认知明显是不健康的。这从他早期的隱性【解离】以及如今的【人格解体】就能够证明。
因此需要进行认知方面的矫正。
“等完成第三阶段之后，就是第四阶段的【预防復发】了。”
“这阶段的核心是结合他第二阶段整理出来的会引起旁观者”状態和代偿行为的节点，帮他建立对可能引起【解离】压力的预警机制，以及相应的对抗策略。”
说完这些，南祝仁把身体往后一靠。
教学局结束。
第四阶段的內容精简很多，一方面收尾的工作相对来说会轻一些，另一方面是这个阶段的工作开展具体还是要靠之前几个阶段的收穫，现在预设得越多，之后反而会被限制得越多，甚至错得越多。
心理干预需要有计划，但是绝对不能死板的结构化。
刷刷刷刷——咚。
莫凯在笔记本上划出只有自己能够看得懂的速记鬼画符，最后重重一点，作为句號。
隨后也学著南祝仁的样子往后一靠。
隨后他长长地出一口气，连瞳孔都陷入了短暂的失焦状態。
原本知识架构遭到衝击，短时间內大量信息入脑的感觉。
很累，但是也很爽。
陈礪舟諮询復盘结束，南祝仁他们也到了下班的时间。
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