第656章 今非昔比（1/2）

自从白家那场风波之后，时间一晃，已经过去快一个多月了。

这一个多月里，秋盟十一人几乎把全部时间都泡在了隔壁那两套打通的公寓里。当初从网上订购的器材一件件到货，杠铃、深蹲架、卧推凳、拳击沙袋、吊环、划船机……原本空荡荡的两套房子，如今被塞得满满当当，连转身都得侧着身子。

墙上贴满了训练计划表，白板上密密麻麻写着每个人的体重、卧推重量、深推数据。赵刚和孙振像两个魔鬼教官，一个管力量，一个管格斗，谁偷懒就挨罚，谁状态好就加量。

一个多月下来，变化是肉眼可见的。

每个人身上的肌肉都明显壮了一圈，肩背宽厚，腰腹收紧，站姿也不再是当初那种松垮的样子，身姿挺拔得像一棵棵小杨树。用一句老话来形容最贴切——穿衣显瘦，脱衣有肉。

最让人惊讶的是陈硕和方睿。

那个以前跑几步就气喘吁吁、满头大汗的胖子，如今早已不是虚胖了。他身上的肥肉被一层层压榨成了紧实的肌肉，胳膊上的线条清晰起来，肚子也收了下去，体重秤上的数字掉了整整二十多斤。他站在镜子前捏着自己腰侧，一脸不敢相信。

而方睿的变化更是惊人。

在赵刚精心调配的饮食和健身房全套器材的加持下，这个曾经瘦得风一吹就要倒的男生，如今肩膀撑得起来，小腿结实有力，连整个人的气质都变了。他往那儿一站，背挺得笔直，眼神里有了光。

曾经那个弱不禁风的方睿，已经不在了。

这天下午，训练刚结束。

十一人光着上身站在健身房那面落地大镜子前，一个个摆着姿势，互相炫耀着自己的成果。

张浩站在中间，左边是陈硕，右边是方睿。他先看了看陈硕那收下去的肚子，又看了看方睿撑起来的肩膀，忍不住咂了咂嘴：

“我说你俩……这一个月到底吃了什么？硕胖，你这肚子呢？我印象里它比你脸还大。”

陈硕挺起胸膛，一脸得意：“没了浩哥！全练没了！我现在这叫肌肉，不叫肥肉，懂不懂？这叫脂包肌！”

“脂包肌？”刘小天在旁边笑得直不起腰，“我看你是肉包肉。”

“去你的！”陈硕一肘子顶过去。

方睿站在一旁，默默地把袖子往上撸了撸，露出小臂上清晰的肌肉线条。他没说话，但那股子自信是藏不住的。

张浩拍了拍他的背，力道不轻：“可以啊阿睿，这才一个多月，你整个人跟换了个芯子似的。以前让你扛桶水，你喘得像拉风箱。”

方睿笑了笑：“刚哥现在每天盯着我吃饭，一天六顿，鸡胸肉吃到我想吐。但真有用。”

“有用就好。”赵刚从旁边走过来，手里还拎着一条毛巾，往方睿肩上一搭，“这才刚开始。你们现在的水平，出去对上普通人已经没问题了，但遇到真正练过的，还差得远。”

林秋靠在门框上，看着镜子里这群人，嘴角不自觉地扬起。

一个多月前，他们还是那群被人追着打、连还手都费劲的少年。而现在，镜子里站着的是十一个身板结实、眼神锐利的年轻人。

李哲推了推眼镜，从器械区走过来，手里还拿着记录板：“按现在这个进度，我们的战斗力至少提升了三倍。力量、耐力、反应速度，全都上来了。”

“三倍？”张浩眼睛一亮，随即转头看向林秋，语气里带上了几分跃跃欲试，“阿秋，那是不是……该跟杨百川算算旧账了？”

这话一出，整个健身房安静了一瞬。

刘小天第一个跳出来，指着自己胳膊上一道已经淡了的疤：“就是！你们还记得那天吗？他手下一窝蜂冲上来，我和吴涛被打得跟狗一样，我后脑勺挨了一拳，眼前全是星星，爬起来都费劲！”

吴涛也点头，摸了摸自己肋骨的位置：“我这到现在阴雨天还疼。当时我心想，要是我们也有这身板，谁怕谁？”

林秋没有立刻说话。

他脑海里浮现出那个人的模样——一头羊毛卷，耳朵上打着耳钉，长相清秀，可那股子从骨子里透出来的嚣张，让人看一眼就忘不了。还有跟在他屁股后面、摇尾乞怜的那个“老朋友”王大壮。

那天他们输得很难看。

林秋的眼神一点点冷了下来，像结了冰的湖面。

“填完志愿之后。”他缓缓开口，“定在七月十五。”

“七月十五？”陈硕愣了一下，“鬼节啊？”

“对。”林秋点头，声音不高，却字字清晰，“鬼节那天，我们去城北长风武校。让我们战个痛快。”

“好！”

“干他娘的！”

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