第五百一十二章 不是！哥们你怎么拉了？（上）（2/2）

苏浩一时间也拿不准，他的出现已经改变了很多东西。

短跑组不用说，接力队也因为他的存在提前积累了更多信心和经验。

可跳远组这边，他平时虽然参与训练，但毕竟不是长期跟着跳远组全程备战。

他还真不敢确定李润润和周灿的比赛轨迹会不会发生变化。

不过如果他们真能发挥出训练水平，对中国田径来说当然是好事。

就在几人聊天时，李教练也走了过来。

他刚才一直在接力队这边盯着成绩，确认中国队晋级后，脸上的凝重终于少了许多。

看见李润润和周灿两人精神头这么足，他忍不住笑着看向旁边跟着过来的谭教练。

李教练笑道：

“老谭啊，可以啊！你们跳远组今年这么有自信。要是男子跳远也能拿块牌，那咱们今年男子田径可真要热闹了。”

谭教练听见这话，脸上立刻摆出一副谦虚模样，嘴角却怎么都压不住。

“哪里哪里！这话现在可不能说太早。最近队内测试确实还可以，但奥运赛场和训练不一样。

真到了比赛里，谁能发挥出多少，还得看临场。”

说着，他又看了一眼苏浩，笑道：

“再说了，哪能和你们短跑项目比？苏浩这小子一个人，就给你们短跑和跨栏拿了三块金牌。

我们跳远组现在连决赛都还没进呢。”

李教练摆摆手。

“别谦虚了！我还不知道你？你要是真没底，刚才嘴角能翘成那样？”

谭教练被拆穿，也不尴尬，只是笑骂道：

“你这老李，说话还是这么不留情面。”

几名运动员听得也忍不住笑。

不过笑归笑，苏浩能感觉到谭教练确实很期待。

但仔细想来也能理解，毕竟谭教练他们跳远组近些年来一直没什么重大突破。

好不容易培养出这么几个好苗子，又面临自家门口这种舞台，自然是想要拉出来好好实战表现表现！

真要是夺牌，哪怕是铜牌，最近几年上面只怕就得加大对跳远组的拨款。

毕竟之前跳远组也算是田径队比较苦哈哈的部门了。

谭教练没有继续和李教练闲聊太久，他很快收起笑容，看向苏浩招了招手道：

“小苏！你过来一下。”

闻言苏浩点点头，走到他面前。

谭教练上下看了他一眼，第一句话还是问身体。

“你这状态，跳远真不影响吧？我知道你刚才接力没有完全冲到极限，但第三棒也不轻松。

如果腿部反应不对，一定要提前说啊！”

闻言苏浩认真点头。

“谭教练，放心吧！我自已心里有数。刚才接力确实有点消耗，但跳远预赛而已我没问题的。

稳定晋级问题是不大的！”

谭教练听到这话，神色稍稍缓和。

“你能这么想最好。跳远预赛不是决赛，不需要一上来就把自已顶到极限。

你分在第二组，等第一组选手先比完，时间上还有一点缓冲。

预赛一共三次试跳，达到自动晋级线当然最好。如果达不到，那也要尽量留下一个足够稳的有效成绩就行。”

苏浩点头。

“明白！”

就见谭教练继续道：

“你在香江邀请赛那次表现不错。虽然那场比赛强度和奥运没法比，但至少说明你的助跑速度和起跳爆发力都没有问题。

真正要注意的，还是节奏，尤其是最后几步。”

说到技术细节，谭教练整个人立刻认真起来。他伸手在空中比了一个助跑节奏的动作。

“跳远不是百米冲刺！你不能从头到尾只想着快。你的速度太强，这是优势，但如果最后几步控制不好，踏板前身体重心乱了，速度反而会变成负担。

最后六步，尤其最后三步，你一定要把节奏卡住。倒数第二步稍微压一下，最后一步要快、要准，不能伸腿去够板。

宁愿保守一点，也别第一跳就犯规知道吗？”

对于苏浩，谭教练最担心的一点就是，苏浩依旧采用那种大力飞砖的跳法。

不是说完全就不行，而是说这玩意想要继续提升上限，难度是很大很大的！

而且这样对于体能的损耗是巨大的，现在苏浩状态本就不行。

还这样胡来，很可能会导致三次试跳，一次比一次差的情况。

一旁苏浩认真听着。

这些东西他训练时已经听过很多遍，但临近比赛前再听一遍，依旧有必要。

跳远和短跑最大的不同就在于，短跑比赛里你只需要在规则范围内尽可能快地冲过终点。

而跳远，你的速度必须为起跳服务。

踏板那一下如果踩不好，再强的速度都会浪费。