第33章 秦始皇不吃丹药，搞起养生来了？（2/2）

唐贞观二十年

李世民一个鹞子翻身从榻上猛然翻起，让他感受到了身体久违的活力

他已经老了，身体大不如前了，李世民现在知道秦始皇当年的感受了，

大好江山，岂不让人留恋？

自从贞观十七年起，李世民就开始服用尽是丹药，到贞观二十年，他已经公开召集方士炼制金丹了，就是为了长生不死，或者说多延几年寿命

【科学研究表明，想要长寿，首先就需要注意饮食健康，虽然现在的饮食全是科技与狠活，不过尽量多吃一些粗粮，以及蔬菜，千万不能每天大鱼大肉，会对身体造成极大的负担】

【反面例子，嬴政就是吃方士炼的丹药吃多了，那些玩意都是有毒的，嬴政还一直吃个不停】

后人的生活这么好了吗？不吃精粮吃粗粮，我天天吃粗粮啊，别说天天吃肉了，我一年也吃不了一回肉啊，

各个时空的百姓们觉得这是废话，对于他们而言，不说每天吃精粮，每天有肉吃，一个月能吃一次就已经是他们梦寐以求的生活了。

“老大，你听到没有”

朱棣拍了拍自家太子朱高炽的大胃袋，“天幕所言你要牢记，不能再天天大鱼大肉了”

“到时候朕派人去监管你的饮食，一定不能再多吃了！”

“大哥，”朱高煦凑上前来，努力搂住朱高炽宽厚的肩膀，“要我说啊，这粗粮也对身体不好，你就应该吃猪食”

“这个对身体好啊，”朱高煦比了个大拇指，“咱爹当年，就是靠吃这个才....”

“蓬”的一声响，朱高炽扭头一看。

老二又飞了？

朱棣缓缓将脚收了回去，

“来人呐，取一碗猪食来，让咱们的汉王爷尝一尝”

【要想长寿，除了吃的方面要健康，运动更是少不了的，比如说咱们古代五禽戏，八段锦，太极拳】

天幕流转，一个个模糊的身影做出一个又一个的动作，

像猿、像鹤、

似蹲、似舒、似展

华佗望着天空上的人影，这不是我的五禽戏吗？

原来我的五禽戏竟然真的流传到了后世，不过这动作，怎么好似比我的更加精妙了呢

春秋时期，

老子李耳手上动作不停，比划着天幕上的太极拳，一个太极图的形状在他双手来回滑动间渐渐显现，

“这太极拳，颇有几分道意。”

【还有最为重要的是，必须保持心情愉悦，不能熬夜，像一些工作狂，就很容易加班猝死】、

天幕说的对啊，必须保持心情愉悦，才能长寿啊，

各个时空，身着锦衣绸缎的膏梁子弟无比赞同天幕上说的话，

必须得心情愉悦，今夜，秀春坊走起！！！

【具体的食谱以及注意事项会放在视频的结尾，希望大家都能好好保重身体】

随着声音的结束，天幕上也浮现出具体的食谱以及注意的东西，

对普通百姓来说，这个东西无足轻重，甚至有些多余，他们本身就食不足，还要整天劳作，

可是，时代的一粒沙落到百姓身上就是一座大山，若是一些明君多活一些日子，或许百姓也能多过几年太平光景。

【他让我保重身体，他在关心我，他真的，我哭死】

【为什么又把政哥当反面例子，我们政哥招你惹你了（怒火）】

追评：要是政哥别吃那些重金属丹药，那玩意都是有毒的，然后再少处理点政务，多运动，起码多活几年是不成问题的

真的吗？

嬴政看着手里通红的丹药，

不吃了，给狗……赵高吃吧

从今天开始，朕要养生，调理饮食、练习五禽戏，能给扶苏多撑几年是几年。

至于政务，扶苏还年轻，多加加担子，提升提升能力总是好的。