第85章 对抗下的杀手锏(1/2)
勇士训练馆的空气里,弥漫着一股橡胶与汗水混合的味道。
这是闭关训练的第三周。
林昊站在三分线外,手里不断拍打着篮球,眼神死死盯着站在篮下的戴尔·库里。
前两周的“地狱特训”已经把他的投篮手型雕琢得像个精密仪器,0.8秒的出手速度也勉强达标。但今天,戴尔·库里把训练的难度又往上提了一个档次。
“林,今天练的是‘漂移三分’。”戴尔把障碍物推到场中央,“你还是从左边底角启动,持球突破,然后在行进间急停,接漂移投篮。记住,出手点要高,身体要对抗住防守人。”
林昊点了点头,深吸一口气。
漂移三分,这可是他上赛季的招牌动作,也是他在关键时刻收割比赛的大杀器。但以前的漂移三分,更多靠的是身体天赋和滞空能力,动作大开大合,有时候甚至有点“抡”的感觉。
而现在,戴尔要的是精准、高效、且节省体力的漂移。
“开始!”
戴尔话音刚落,林昊像一头猎豹般冲了出去。
他运球极快,瞬间摆脱了第一个障碍物。但在起跳出手的瞬间,戴尔·库里突然出现在他身侧,用肩膀狠狠地撞了一下他的腰。
“嘭!”
一股巨大的力量传来,林昊在空中失去了平衡,手中的篮球脱手而出。
“啪!”篮球砸在篮筐后沿,弹出了底线。
“重心丢了。”戴尔站在原地,语气平静得像在念说明书,“你在空中被撞的时候,下意识地想把球投进,所以发力不均匀。记住,漂移投篮的核心不是投进,而是对抗中保持手型的稳定。”
林昊喘着粗气,捡起球,眼神里透着股狠劲儿。
“再来!”
又是一次突破,又是一次对抗。
“啪!”还是三不沾。
“再来!”
“啪!”砸篮筐。
“再来!”
连续十几次的失败,让林昊额头上的青筋都暴了起来。他感觉自己像个刚学球的小孩,连最基本的投篮都做不好。
“戴尔叔!”林昊把球往地上一摔,东北人的火气“噌”地就上来了,“这咋整啊?一碰我就歪,这不纯属瞎扯犊子吗?”
戴尔·库里没理他的抱怨,而是走到他面前,拿过篮球,亲自示范。
“看好了,林。”戴尔没有全力起跳,而是以一种极其紧凑的姿态,在半空中稍微侧身,用背部感知着戴尔的位置,然后手腕轻轻一抖。
“唰——”
空心入网。
动作不大,却稳得吓人。
“看到了吗?”戴尔把球扔给他,“漂移不是让你在空中跳舞,是让你在对抗中找到一个支点。你的身体协调性很好,比大多数NBA球员都好,所以你能做到。不要跟对抗较劲,要学会借力。”
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