第41章 兜射训练，利用好自己的优势。（求追读！）（1/2）

下午的训练场上，阳光炙烤着草皮，仿佛是灰太狼做的烤全羊香味。

卢卡在禁区前沿摆好了人墙标志盘，光着膀子。

他的身材在经过这段时间的系统训练后已经肉眼可见地壮了一圈，肌肉线条在阳光下泛着光泽。

卡列洪也光着膀子走了过来，手里拿着一瓶水，边走边喝。

“卢卡，我们先来试一下，我来看看你的节奏和射门！”他把水瓶放到场边，走到卢卡身边。

卢卡点了点头，脚下踩着球，面对卡列洪的防守，开始慢慢逼近。

他的脚下频率很快，球像是黏在脚上一样，随着身体的晃动不断地左右摇摆。

卡列洪压低重心，眼睛死死地盯着球。

他心里暗暗感叹。

以前都作为队友看卢卡过人，今天亲自站在他对面，才算真正体会到那些防守球员的压力。

这小子把球卡得太死了。

你伸脚，他就能直接过你。

你不伸脚，他就步步紧逼，直到把你逼到不得不做出选择的境地。

除非你的重心极其稳定，能在被晃之后快速调整回来，同时身体对抗也不落下风，才有可能靠身体挤掉他，把球抢下来。

但放眼整个意甲，能做到这一点的后卫，掰着手指头都能数得过来。

卡列洪作为边锋，显然不在这个行列里。

卢卡一个沉肩假动作，骗得卡列洪重心微微一动，随即快速变向，轻松将他过掉。

紧接着，卢卡跨步变向，朝内线横切，瞄着远角，摆动小腿——

兜射！

“嘭——！”

足球呼啸着飞了出去，然后……偏出了球门范围，远远地飞向了旁边的空地。

卢卡叉着腰，看着在空地上滚动的足球，无奈地叹了口气。

卡列洪走到他身边，摸了摸下巴，若有所思。

“你刚才从过人到射门，整个动作一气呵成，看起来很流畅，但其实你的身体还没有完全调整好就起脚了。”

卡列洪比划了一下，“你可以先不要衔接那么快，先原地来一脚试试……就像踢定位球那样，找找触球的感觉。”

卢卡若有所思地点了点头。

他把球捡回来，放在原地，退后两步，抬头看了一眼球门。

助跑，摆腿，一脚弧线球。

“哐当！”

足球重重地砸在门框上，弹了回来。

卡列洪忍不住笑了：“角度倒是够刁，但你太追求死角了。可以尝试压低一点，先把球打在门框范围内再说。”

他走到球前，把球重新摆好，然后看向卢卡：“看好了，我给你示范一遍。”

卡列洪助跑，摆腿，触球——

足球划出一道优美的弧线，绕过人墙，精准地落入球门的上角。

干净利落。

“看到了吗？我教你一个小技巧，那就是触球的那一下，脚弓要包住球，发力要干脆，不要拖泥带水。”卡列洪拍了拍手，“你来试试。”

卢卡模仿着卡列洪的动作，一遍遍地重复着原地射门。

起初几脚还是偏得离谱，但在卡列洪不断地纠正和调整下，他的动作逐渐规范了起来。

第六脚的时候，足球就终于听话地钻进了球门死角。

“对！就是这个感觉！”卡列洪拍了拍巴掌，“记住这个触球的部位和发力方式，后面就是重复练习，形成肌肉记忆。”

卢卡擦了擦额头上的汗，点了点头。

但接下来的练习又回到了老问题上。

原地射门没问题，可一旦加上快速盘带后的衔接，卢卡的射门精度就又开始飘忽不定了。

开始抽保底了！

十脚里能踢进一两脚，剩下的不是打高就是打偏。

卢卡沉默了一会儿，自己也有些郁闷。

原地兜射，他有足够的时间调整步伐和身体姿态，精度自然高。

但快速内切之后，身体的平衡和发力都会受到影响，射门动作就容易变形。

卡列洪站在一旁，观察了很久，忽然开口说了一句话：

“卢卡，你有没有想过一个问题？”

卢卡抬起头看他。

“你的视野是你的天赋，对吧？”卡列洪说，“但你在内切射门的时候，好像完全忘记了自己的这个天赋。

你一直在刻意模仿传统的边锋内切。

低头、加速、摆腿、射门。

但你有没有试过……慢下来？”

“慢下来？”

“对。”卡列洪走到他身边，用手比划着，“你的视野可以覆盖全场，你在拿球之前就已经知道防守球员的位置、门将的位置、队友的位置。

那你为什么不在内切的时候，把更多的注意力集中在足球上，然后再决定怎么射门呢？”

卢卡愣了一下。

他忽然想到了罗本。

巅峰时期的罗本，内切的时候几乎不怎么抬头看门将。

因为他根本不需要……他在拿球之前就已经知道门将站在哪里了。

他的注意力全部放在了触球的感觉和身体的平衡上，剩下的交给肌肉记忆。

但罗本之所以能做到这一点，是因为他练了成千上万次，已经把内切射门刻进了骨髓里。

而自己现在还没有那个肌肉记忆。

那为什么不换个思路………用自己的视野来弥补射术的不足？

他捡起一颗球，重新站在了人墙前面。

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