第198章 为了下一场游戏而准备！（2/2）

“接下来，我们要为不知道什么时候到来的第二场秘境做准备。”

“第一步，我们全员要进行体能大训练！”

“所有人都要进行增重增肌，提高自身力量，这里是我给你们写的每日食谱。”

“使劲儿吃，使劲练！尤其是罗卫国，你一个大男人，才118斤...太不像话了。”

罗卫国脸上露出满脸无奈：

“我也没办法啊，吃东西不长胖怎么办呢？”

苏浪语气毫不客气地说道：

“除了少数身体有疾病的人群……所有说吃东西不长胖和喝凉水也长胖的，都是扯淡！”

“我观察了一下你的日常饮食，每次只吃一点点主食，肥肉更是一口都不吃，各种水果罐头你倒是吃得挺开心...长期低碳水低蛋白的吃法，你怎么长肉？”

“从今天开始，你严格按照这份食谱吃，一定要吃够分量！”

罗卫国低头看了一眼食谱上标注的食量，总量差不多是自己平常饭量的两倍。

“这……我吃不下啊。”

“那就硬吃，配合训练，慢慢把胃撑大了就好了。”

赵文杰身形同样偏瘦，但不像罗卫国这般单薄。

他身高一米七五，体重有一百三十五斤，看完苏浪递过来的食谱，爽快地点点头。

“没问题，减肥难，吃饭还不容易？”

苏浪几乎给在场每一个人，都单独制定了专属的食谱和配套训练计划。

毕竟他拥有「洞察」能力，可以读取每个人的身体信息。

以此定制贴合各人情况、合理可行的训练方案。

“除了每日坚持体能训练之外，我们还要主动外出，清剿周边游荡的丧尸，在力所能及的范围内，尽量拯救更多失散的幸存者。”

“以上，就是我们接下来一段时间的任务！”

众人齐声应答：“是！”

在下一场宇宙文明试炼游戏到来之前。

苏浪和他这支小队要做的全部事情。

就是在这片被末世席卷的世界里，彻底站稳脚跟，筑牢生存根基。

而苏浪自己，心里还另有打算：

他准备最大化用好「每日情报」，单独外出行动。

……

……

晨光国际，三号楼1708室。

一位年轻漂亮的姑娘孤零零蹲在房间的角落。

整个人的精神状态差到了极点。

连日来在末世里担惊受怕、孤立无援的折磨。

一点点消磨着她的意志，此刻她的精神已经濒临崩溃的边缘。

她叫刘菲菲，是一名舞蹈主播，今年刚刚二十岁。

当初她第一次录制舞蹈视频上传到短视频平台，就意外收获了四百多万的点赞。

短短时间内吸粉将近八十万。

长相清丽出众、身段线条极佳的她。

一夜之间一跃成为无数网民心中公认的女神。