第6章 定制训练（2/2）

橘子低头看了一眼纸张，认真说道：“原本应该再加三组负重深蹲。”

霍雨浩：……

这还减少了一半？

他现在严重怀疑，橘子不是准备培养未来丈夫，而是打算培养一头人形魂兽。

可不得不说。

这套锻炼方法确实有效。

霍雨浩来到这里的时候，因为常年营养不良，身体一直有些虚弱。

稍微跑快一点，胸口就会发闷，呼吸也不顺畅。

但仅仅锻炼了几天，再配合橘子安排的营养餐，他的身体状态已经明显好了不少。

至少现在跑完五圈，他只是腿软。

不会当场去世。

“休息一刻钟。”

橘子将两个水壶递了过去。

叶骨衣接过水壶，抬头看了她一眼。

“这套训练方法是谁教你的？”

“我自己整理的。”

“你？”

叶骨衣眼中明显多了几分怀疑。

橘子只有十岁。

哪怕从娘胎里开始研究，也很难整理出如此完整的体魄锻炼方法。

这几天下来，叶骨衣已经发现，每一项训练都被计算得十分精准。

既能把身体逼到极限，又不会真正损伤根基。

橘子微微一笑。

“魂导器需要计算，修炼也是一样。”

叶骨衣沉默了片刻，没有继续追问。

一旁的霍雨浩拧开水壶，咕嘟咕嘟灌了好几口。

这话骗骗叶骨衣还行。

想骗他？

门都没有。

这套训练方法，大概率又是橘子从未来带回来的好东西。

事实上，霍雨浩猜得没错。

上一世，徐云瀚觉醒武魂后，橘子专门收集了日月帝国各大家族的基础锻炼之法。

经过多次修改，集思广益，去芜存菁才有了如今这套方案。

徐云瀚凭借这套方法，从小打下了极为扎实的根基。

第二魂环便达到千年。

第四魂环，更是成功吸收了万年魂环。

在橘子去世前，徐云瀚已经修炼到了九十八级，成为了日月帝国有史以来最年轻的绝世斗罗兼九级魂导师。

正是那份强大的实力，让他躲过了不知多少次暗杀。

现在。

橘子将这套方法提前拿了出来。

不仅是为了霍雨浩。

叶骨衣也在她的培养范围内。

休息结束后，两人继续训练。

霍雨浩开启第一魂技，原本有些昏沉的大脑瞬间恢复清明。

他的动作也逐渐变得标准，呼吸始终保持着固定的节奏。

叶骨衣则站在旁边，偶尔伸手纠正他的姿势。

“腰挺直。”

“已经很直了。”

“还不够。”

“姐姐，我才八岁。”

“所以呢？”

霍雨浩无话可说。

好好好。

一个未来妻子，一个未来姐姐。

全都把他当牲口练是吧？

不远处，橘子安静地看着这一幕，眼中满是温和。

这时，绍兴从营地外走了过来。

他来到橘子身旁，将一个木盒递了过去。

“小姐，您要的东西找到了。”

橘子伸手接过木盒。

盒盖打开。

里面整齐放着七八块浑浊暗沉的胶质固体，表面还带着淡淡的油脂光泽。

这些东西看起来毫不起眼。

却全都是年份达到千年左右的鲸胶。

橘子拿起其中一块，仔细检查了一遍，脸上的笑容更加柔和。

上一世，她在攻打斗罗大陆失败后，并没有闲着，而是努力培养徐云瀚，也正是因为这段经历，让她调查了许多关于斗罗大陆修炼的事情，为了自己的宝贝儿子，她制定了一套完整的修炼计划。

事实证明，她制定的修炼计划很成功，而这份成功的经验，如今在重生之后也同样派上了用场。

作为一名母亲，她很清楚自己儿子是优秀的，但同样她更明白霍雨浩的优秀。

如今霍雨浩还小，有着更多可操作空间，橘子会让其茁壮成长。