第19章 道士并不是医生，但道士一定要懂医术（1/2）

“道长快说”

“拿个小本本记下来”

“坐等”

“果然，道士并不是医生，但道士一定懂医术”

一听到陈玄准备开药膳，直播间中瞬间沸腾。

诚然，一开始众人都是想来看看，陈玄到底是真有手段还是假道士。

但是这几天的直播下来，他们发现陈玄的直播间还挺有意思。

最起码一点，从来没有套路，更不会叫人花钱“结缘”！

甚至，陈玄还主动教导直播间观众道家的养身呼吸法以及静心口诀。

这些东西，放在佛教的寺庙之中，不得花个大价钱才能弄到手？

“各位有兴趣都可以记一下，但是贫道要事先说明一点。”

“我这是食谱，而不是所谓的药方，这一点你们要搞清楚。”

看着陈玄一本正经地说道，直播间中再次飘起了一堆弹幕。

“哈哈哈，道长做事果然谨慎。”

“说食谱，传出去也没事，但如果说是药方，道长可就成无证行医了”

“原来，道长这样的世外高人，也怕被相关部门处罚”

“此方，名为健脾祛湿醒神汤”

“其一：茯苓十五克，此物甘淡平利，最能健脾渗湿，宁心安神，是为主将。”

“其二：白术十克，补气健脾，燥湿利水，是为副将，辅助茯苓。”

“其三：陈皮五克，理气健脾，燥湿化痰，让你肚子不再胀闷，气顺则神清。”

“其四：干品山药二十克，补脾养肺，固肾益精，在祛邪的同时扶助正气。”

“其五：生姜三片，大枣三枚，调和营卫，顾护脾胃，让药性温和不伤身。”

陈玄一边说着，一边竖起手指。

“茯苓、白术、陈皮、山药、姜、枣，记下了！”

“这些东西，听起来就很养生！”

“道长，具体该怎么煮啊？”

陈玄继续详细说明：“以上食材，清水浸泡半小时，而后大火烧开，转小火慢炖四十分钟至一小时即可。”

“滤渣喝汤，一日一剂，可分两次饮用。”

“先连续服用七日，观其效果。”

“期间，切记配合以下生活三忌！”

说着，陈玄又伸出三根手指：

“一忌生冷寒凉。冰水、冷饮、大量水果，尤其是西瓜香蕉这类寒性的，一概暂停。你的脾胃已是寒湿状态，不能再雪上加霜。”

“二忌油腻甜腻。肥肉、油炸、奶油蛋糕等滋腻碍胃之物，加重脾胃负担，助长湿气。”

“三忌久坐不动。动则升阳，阳能化湿。每日务必散步半小时以上，或练习八段锦、太极拳等柔和运动，微微出汗，有助于气机流通，湿气排出。”

陈玄说得仔细，直播间中的观众听得更是认真。

“江城彦祖”边听边记，连连点头：“好好好，茯苓、白术、陈皮....我记住了！”

“谢谢道长，我明天....不，我现在就出门去抓药...不是，是买食材！”

这可是关系到他的身体健康，他比谁都认真。

“道长这方子看着就靠谱，比那些网红减肥茶强多了！”

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