第15章 换队咯（1/2）

周日晚上，周芒期待地进入加时练习室，她太想试试系统里的扣球训练了。

模拟陪练模式中的陪练原来是复刻的周芒遇到过的球员们，她不假思索地选了1队的二传秦玥蓝，下一刻，陪练模型就出现在她身边。

于是周芒又选了黄嘉嘉和于海宁的模型，来练习面对拦网时如何扣球。

一夜时间在训练中很快就过去了。

周一夜训，周芒匆匆赶到俱乐部，今天轮到她值日，在学校耽误了一点时间。

刚进门，徐连山就叫她：“周芒，你过来。”

随后，他向大家宣布：“从今天开始周芒就到1队这边训练。”

原来周日的训练赛后，徐连山和林源了解了周芒的情况，决定正式训练她，发掘她的潜力。

1队的训练由徐连山亲自执教，训练强度比2队要高得多，但周芒适应良好。

她为自己安排的早训比起主队也不遑多让，夜训更加侧重在技巧方面，还不至于让她体力吃不消。

再加上系统的加时训练室，她的进步速度不说一日千里，也远胜青训营的其他运动员了。

但徐连山对周芒的基本功并不满意。

其他队员练习发球时，周芒和自由人郑如茵一起在对面练习接球。

她们的训练标准也一致，都要将球垫到三米线以内，教练的手里。

郑如茵对这项训练轻车熟路，周芒却是个练球还不到半个月的球场新人。

虽然她完成了系统的垫球任务，但那还只是最基础的要求。

刚开始面对力道、角度各异的队友发球，周芒也不免失误连连。

郑如茵接起的发球被教练一个一个送入球筐，周芒垫出的球却向四面八方飞去。

她没有那么多时间思考和调整。

队友的发球源源不断地飞来，她只来得及跑到接球点，手臂凭直觉伸出，甚至来不及看球的落点，下一球已经来了。

一小节结束，周芒满头大汗，跑到场边喝了一小口水。

郑如茵不紧不慢走过来：“感觉怎么样。”

周芒侧头，看了看她似笑非笑的唇角：“我会适应的。”

“我还以为你会说太难了。”

周芒反问：“你练了多久才习惯？”

郑如茵想了想：“一个月吧，我花了一个月才没再漏球。”

不等她们再说，哨声已经响起。

“下一项，扣球。”

周芒满心欢喜地跑回场地。

“周芒，你还是和郑如茵在对面救球。”

徐连山看见小孩的眼睛一下子都不亮了。

但是周芒什么也没有说，她很快就钻过球网，走到三米线后，做好了准备姿势。

“专心一点，不要受伤。”郑如茵盯着准备起跳扣球的队友，口中说道。

“谢谢。”周芒也没有转头看她，

二人专心准备着。

第一个扣球的是景航，她把角度拉得很极致。

郑如茵一个鱼跃扑到网前，球从她的手上弹到了场外。

不等她爬起来，下一球已经来了。

周芒跑了起来，可球擦着她的手撞到了地上。

“注意攻手的扣球动作！”徐连山在网对面喊道。

这是周芒觉得最漫长的一场夜训。

训练结束时，她的身上已经多了好多五颜六色的淤青，这还是多亏了前一天周莹莹带她去买齐了各种防具，否则还要摔得更惨。

“原来真的这么快就都用上啦。”她一边捡球，一边自言自语。

徐连山没想到她摔成这样还要继续加练，很多自由人第一次进行这个训练也受不了。

但周芒心意已决。

他只好说：“那你自己先练一练控球，如果发球，要练到指哪打哪。”

说罢，他在球场摆了个半空着的矿泉水瓶，就离开了。

留下周芒继续和排球，和那个矿泉水瓶较劲。

她还没有放弃练习左手发球。

本章未完，点击下一页继续阅读。