第160章 私人健身 臀部不要抬太高（2/2）

“姿势不对，腰部下塌了，核心没收紧。坚持，还有三十秒。”

“三十秒？”

方正感觉眼前一黑，差点当场扑街，道：“老婆，我觉得时间流速，可能出了问题，我这里至少过去三十分钟了……”

旁边的美女私人教练想笑又不敢笑，努力保持着专业表情，道：“方先生，林总说得对，您需要感受腹部发力，臀部不要抬太高。”

最终，在老婆大人的“冷酷”监督，和教练的专业指导下，方正完成了人生中，最漫长的三十分钟基础训练……

包括但不限于平板支撑、鸟狗式、臀桥等“酷刑”。

当他像一滩烂泥一样，瘫在瑜伽垫上时，感觉身体已经不是自己的了。

林雪沁递给他一瓶水，看着他生无可恋的样子，终于忍不住笑了出来，蹲下身帮他擦汗，道：“刚开始都这样，坚持几天就好了。怎么样，方先生，还觉得你的核心肌群很团结吗？”

方正有气无力地抓住老婆的手，眼神哀怨，道：“老婆，我错了……我的核心它就是个散装团伙，毫无凝聚力……需要老婆大人您用爱和耐心，慢慢调教……”

“贫嘴……”

林雪沁嗔怪的点了下他的额头，却还是伸手把他拉了起来，道：“去冲个澡，晚上想吃什么？给你补补。”

“只要不是妈炖的汤，吃草我都愿意……”

方正虚弱地靠在林雪沁身上，几乎是被她拖着走的。

这一幕，落在不远处几个同样来健身的集团高管眼里，几人交换了一个心照不宣的眼神，低声窃笑。

“看到没，方顾问这家庭地位，一目了然啊。”

“林总真是驭夫有术，佩服佩服。”

“不过看样子，方顾问这是被‘特训’了？难怪今天技术部那边说他没去晃悠。”

“估计是林总心疼他前段时间太累吧，啧，这狗粮吃的……”

接下来的几天，方正过上了白天处理工作，摸鱼时间被严重压缩，下午被老婆提溜去健身房“改造”的“水深火热”的生活。

每次训练他都鬼哭狼嚎，各种耍宝求饶，但在林雪沁似笑非笑的眼神，和系统“为了幸福”的提示下，还是咬牙坚持了下来。

效果也是显着的。

至少，在又一次面对岳母苏婉清端上的“爱心莲子猪心汤”时，他虽然依旧内心抗拒，但手不抖了，气不喘了，一口闷下去之后，感觉腰杆子都挺直了点——心理作用也是作用。

“系统：检测到宿主核心肌群力量+10%，耐力+15%！‘总裁的私人健身计划’任务完成度：20%！”

“奖励预支摸鱼点数：+100！（鼓励坚持）”

“当前摸鱼点数：点。”

这天，方正正在技术部，一边偷偷揉着还有些酸爽的腹肌，一边看张伟他们演示新优化的代码，林雪沁的电话打了过来。

“老公，晚上有空吗？陪我去个地方。”林雪沁的声音带着一丝难得的雀跃。

“有有有，必须有空，老婆召唤，刀山火海都去……”

方正立刻来了精神，只要不健身，干啥都行。

“没那么夸张，就是一个私人的小型科技艺术展，我觉得你会喜欢。”