第864章 动起来就不冷（1/1）

2021-10-2219:37:28

时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

计划的执行度~0

又有一个新的方法，能够提高时间的利用率，给时间注入以生命。当我们在玩游戏的时候，可以一心二用，一边玩游戏，一边学一些有价值的东西。比如今天，我就在玩游戏的过程中，听北大高材生谈关于学习的技巧，其中有几点还是蛮值得借鉴的。其中有一点就是“观察者效应”：当旁边有一个观察者的时候，学习效率就会高很多，这比独自学习的效率和自律度要高一点。周围的环境要素也是一种能量的形式，能够为你注入能量，设置一个学习伴侣和并不遥远的榜样人物，奖惩机制也都很有效。

其中还谈到关于学习和记忆的分析，也是蛮有逻辑性的，很科学。死记硬背虽有效，但是极其低效。简单来说，需要思考着去理解、去分析，才能更加有效地记忆。需要搞清楚一点：我们并不是背诵那些枯燥的定义，而是理解这些定义后面所解释的现象，也就是搞清楚三个问号：是什么？为什么？怎么办？

“是什么”指的是这个东西指的是什么；“为什么”是它跟其它东西有哪些联系；而“怎么办”就是我们可以在未来的生活中如何运用它，也就是学以致用。通俗来说，就是形象直观地理解，与常见的事物加以联系，并且学以致用，将那些抽象的理论或者说定义变得触手可及。这或许就是老庄善于运用比喻的原因之一吧——他在尝试着“和牛弹琴”，和牛沟通，就必须要采用牛能听懂、听明白的方式。

动起来就不太冷。如果一直在房间里呆着，浑身发冷是必然。食、色、嗔、怒、痴，六根……人的欲望会不断地滋生。人要么痛苦，要么空虚。无论多大年纪的人，本质上都需要“奶嘴”：有了奶嘴空虚，没了奶嘴哭泣，无声的哭泣，比如抱怨、愤恨……其实都是“哭泣”的变种。人来到这个世界，总是想拼命得到一些东西，可殊不知连这具肉体都是造化女神借给你的“小舟”罢了，时间到了，都是要物归其位的。

欲望是我们的本然，但欲望需要理清其究竟。只有弄清楚哪些是我们真正能得到的，才能活得从容不迫、潇潇洒洒。不能活成贪吃的小狗，放任不管，总有一天必然会被撑死。将身体的掌控权完全地交给理智的王，与造化女神心意相通，接受神圣的、有天少我的管理。

积极主动，不再逃避，不再把头缩在小小的房间里面。自己真的缺乏乔布斯所说的敢于尝试。一个人的心不明朗，是会影响产出的，而此刻我的产出真的已经米缸见底了。昨天在抖音里看到一个“希望实验”：将一只老鼠扔到四壁都很光滑的圆筒里面，在里面装上水；在老鼠快要淹死的时候，将它救上来。那么这只老鼠对这个被救起来的希望充满了信心和盼头。当你再次把它丢进水桶里的时候，它可以坚持60个小时，是原来坚持时间的240倍！

生活真的需要一个盼头。再次想到我那位大学同学的QQ签名——生活需要盼头。

《天道》里面的丁元英说过这样一句话：将那些青蛙带到井口看一眼，再扔回去，是一件很残忍的事情。冥冥之中是有定数的：青蛙只能成为青蛙，凤凰只能成为凤凰。青蛙自己没有爬到井口的能力。“师傅领进门，修行在个人。”每个人都想成为人上人，都想往上爬，可“想要”和“得到”之间有个“做到”，而过程中的“做到”才是我们要取的真经，必须不断地给自己充能啊！提高自己“心技体”的能量（其实说成“心体技”更通顺、上口），增加自己的含金量和见识，不断地修炼身体和心灵韧性。德才不配位，即便被带到井口，也终会摔至谷底，化为一滩血水的。

金子与灯塔：

勇敢尝试，以终为始

积极主动。雕刻除锈，无我一心

日月既往，不可复追