第654章 灵食（2/2）

这口感像去了壳的大虾仁，弹牙鲜甜，可虾肉是淡绿色的不说，比寻常虾肉更弹更嫩。

他忍不住指着盘子问：“这是虾肉吧？怎么还带着股花香？”

苏砚璃看了一眼，说：“是碧溪灵虾。这道菜叫青芜酿灵虾，用碧溪灵虾、青芜花、清灵酒加上玄晶盐做的。能调理体内灵力，舒缓修炼带来的经脉灼痛。”

“怪不得！”苏郁咂咂嘴，手不自觉地摸了摸肚子，“我说怎么吃下去筋脉都暖洋洋的。”

沈华歆夹起一个白白嫩嫩的小团子，外皮晶莹，隐隐透出里面深色的馅料，看着就喜人。

“这个是什么？”

“月华糍团。是用月华糯谷粉混合寒泉水揉成软团，包进去核捣泥的银霜灵枣和甘泉蜜做馅，文火蒸熟。能稳固滋养识海。”苏砚璃道。

沈华歆试探性地咬了一口，外皮软糯，馅料清甜不腻，枣香在舌尖上慢慢化开。

她眼睛一亮，对众人推荐道：“这个很好吃，你们也尝尝。”

苏风吃了几口菜后，端着碗，目光落在手里的米饭上。

颗颗米粒莹润剔透，蒸得软硬适中，不同于凡米的甜香，入口带着一股极淡的清冽之气。

他吃了一口，米粒下肚的同时，一股温润的灵力便沿着经脉游走开来，直奔丹田而去，舒服得他眉头都舒展了些。

他开口问道：“这是什么米？好像能滋养丹田。”

苏砚璃吃着菜，头都没转：“碎玉灵黍，是用灵黍米加荷心露蒸熟的，效用就是平稳滋养丹田。”

沈奕安细细感受着体内的灵力流转，比他日常修炼半个时辰还来得温和充沛。

他咽下嘴里的东西，问道：“璃儿，这些菜是不是都能增长灵力？”

苏砚璃弯了弯嘴角：“是，只要是灵食，都有辅助修炼、增长灵力的效果。不过只有用中品和上品的灵植灵兽做成的菜品，才有滋养丹田、识海之类的特殊效用。”

几个孩子吃得头都不抬，一听这话，苏旭猛地抬起头来，嘴里还塞得鼓鼓囊囊的，含含糊糊地说：“还有这种好事？吃东西就能修炼？那我得多吃点！”

说完又去夹了一大块灵鳜鱼肉。

苏郁更是二话不说，又夹了两大筷子。

沈奕安听见这话，不动声色地给沈安康碗里多添了些他爱吃的素食。

多吃点，没准能快点到筑基。

龙弘轩和苏风也纷纷往沈安康碗里夹菜，你一筷子我一勺，沈安康的小碗很快就摞成了一座小山。

沈安康低头看着碗里越摞越高的菜，抿了抿嘴，嘴角轻轻翘了起来。

他喜欢这种被人在乎的感觉，便没有出声阻止。

哪怕已经超过了他平时的饭量，他也不想拦。

大不了再吃点妹妹给准备的消食丸，慢慢吃完就是了。

几个大人看着孩子们的互动，眼里都带着笑。

苏老夫人夹了筷菜细细品了品，感叹道：“果然还是仙师这里人才辈出啊，这手艺跟白霜做的不相上下。”

苏老爷子又往嘴里塞了一大口，嚼了嚼，也“咦”了一声。

“还真是嘿！我说怎么吃着这么踏实呢，跟白霜的手艺一模一样！”

苏砚璃和小九同时微微一顿，筷子在指尖停了不到一瞬，便又若无其事地继续夹菜。

苏砚璃面不改色地说了句：“许是做法差不多，比较相似。”

大家点点头，也没多想。