第四百七十五章 前所未有的陌生体验（1/2）
黑鸦走在两人身侧，听着耳边吵吵闹闹的争执，没有回答，只是抬头看了一眼天空上自由飞过的鸟群，嘴角泛起了一抹不易察觉的弧度。
清晨的阳光刚刚擦过木叶西侧的屋檐，第七演习场外的长街上，就已经出现了三个动作极其怪异的身影。
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铃木陆两只手死死扶着街边的木栅栏，每往前挪半步，整张脸就扭曲得像被揉皱的草纸。
他的两条腿笔直僵硬，膝关节几乎不敢弯曲，整个人走起来宛如一只受惊且生锈的木偶。
“嘶————痛痛痛！要命了，这绝对是谋杀————”陆一边倒抽着凉气，一边心翼翼地把重心从左脚倒换到右脚，“我长这么大，从来不知道后背和屁股之间还能长出那么多块会痛的肉！李前辈昨天绝对是把我的韧带当弓弦拉了！”
走在他旁边的惠美同样好不到哪儿去。
她今天虽然穿了宽松的常服，但步子迈得极，下楼梯时整个人侧着身子，双手紧紧扶着石台阶，眉头拧成了一个死结。
“你少喊两句吧，陆。”惠美咬着牙，额头上冒出一层细汗，“你每叫一声，我的耳膜就跟着太阳穴一起突突地跳。
我现在不仅大腿前侧像被火烧一样，连抬手把头发扎起来，两边肩膀都在发抖。”
“这能怪我吗？”陆悲愤地转过头，看着跟在他们身后的黑鸦，“黑鸦！你倒是句话啊！你昨天可是被李前辈重点照顾的对象，你难道一点感觉都没有？”
黑鸦走在石子路的内侧。
虽然表面上看，他的步伐依旧保持着忍者的平稳，但只要仔细观察，就能发现他每跨出一步，脚步地的瞬间都会有微不可察的停顿。
他身上的深色上衣拉链拉得很高，两只手自然下垂，但指尖偶尔会因为肌肉酸痛而轻轻颤一下口“有感觉。”黑鸦的声音有些沙哑。
“什么感觉？”陆急切地问。
“浑身像被起爆符近距离震荡过一样。”黑鸦面无表情地看着前方，语气毫无波澜，“全身的骨膜和肌腱都在发出警告信号，翻身的时候像被两百斤的岩石压着。
昨晚我一共醒了四次。”
听到黑鸦居然也承认痛，陆心里莫名平衡了不少，但随即又哀嚎起来：“连暗部出来的铁人都扛不住！那今天要是池泉老师再让我们跑三十圈，或者再把李前辈叫来————我发誓，我就直接躺在泥地里装死，谁爱动谁动！”
“装死在战场上可不是什么好习惯。”
一道温和而平稳的声音从前方的林荫拐角处传了过来。
三人脚步齐齐一顿，循声望去。
只见池泉正站在一棵茂密的紫藤树下。
他今天没有穿那身严肃的上忍战术背心，也没有穿病理科的长褂，而是换了一套浅灰色的休闲棉麻和服，外罩一件深青色的羽织。
他手里依然拄着那根常年不离手的手杖，另一只手里则拎着一个看似颇有分量的藤编提篮，鼻梁上的金丝眼镜在晨光中泛着温润的光泽。
“池泉老师————”三人有气无力地打了个招呼。
陆更是直接垮下肩膀，满脸苦相地举起双手：“老师，坦白从宽，抗拒从严。
我今天全身的运动神经系统已经彻底瘫痪了，如果要测反应速度，我现在的神经反射时间大概是三秒钟起步。”
池泉打量着眼前的三个学生。
他的目光在陆打颤的膝盖，惠美僵硬的肩颈，以及黑鸦刻意保持平衡的脚踝上依次掠过，镜片后的眼眸带着一丝了然的笑意。
“延迟性肌肉酸痛，简称D0M。”池泉迈着从容的步子走上前来，手杖在青石板上发出轻微的笃笃声，“剧烈运动导致肌纤维超微结构损伤，伴随无菌性炎症和代谢产物积聚。
这种生理反应通常在训练后二十四到四十八时达到峰值。
如果今天你们还能活蹦乱跳，那只能明昨天的训练量完全不合格。”
惠美有些担忧地看着池泉：“老师，那我们今天————还要进行对抗训练吗？我的手臂现在连结印都有些发僵。”
“对抗训练？”池泉微微扬了扬眉毛，嘴角勾起一抹淡淡的弧度，“你们以为我是那种只知道一味压榨人体极限的盲目体能教练吗？”
陆愣了一下：“难道不是吗？”
“笃。”
池泉手里的手杖不轻不重地敲在陆的鞋尖上，疼得陆倒吸一口凉气，抱起脚金鸡独立，险些当场摔倒。
“合理的训练必须伴随同等维度的恢复手段。”池泉收回手杖，语气平缓地，“过度劳损只会导致肌肉弹性下降和代偿性劳损，无法形成超量恢复。
今天没有任何战术推演，也没有体术对抗。”
陆的眼睛瞬间亮了起来：“真的？！放假回家睡觉吗？！”
“也不是回家睡觉。”池泉转过身，用手杖指了指村子南面的山道方向，“今天进行物理性水疗与温热疗法。
收拾一下，跟上我。
我们去南贺川上游的温泉度假村。”
“温————温泉？！”
陆和惠美同时愣住了。
黑鸦也是微微一怔，黑漆漆的眸子里闪过一丝困惑。
对于在暗部摸爬滚打长大的他来，“温泉”这个词通常只出现在任务卷轴上的潜伏地点或者目标接头处，和“训练”“休息”几乎扯不上任何关系。
“老师，您是————村子外面那个很有名的白鹭之汤”温泉度假村？”惠美有些不敢置信地睁大了眼睛，“我听那里的天然硫磺泉对缓解疲劳特别有效，但因为是木叶老牌的度假胜地，价格可不便宜————”
“那是木叶医院定点的医疗疗养地之一。”池泉走在前面，头也不回地道，“富含硫酸盐和碳酸氢钠的天然温水，能够有效促使外周血管扩张，加速深层肌群的微循环，排除乳酸，同时降低肌梭的兴奋性，缓解肌肉痉挛。
对干你们现在的身体状况来，是最科学的恢复手段。
费用从我们班这个月的医疗专项津贴里扣除，不需要你们掏钱。”
“公费泡温泉！”陆兴奋得差点跳起来，但刚一用力，大腿根处的剧痛立刻让他牙咧嘴地弯下腰去，“嗷！痛————但是痛得太值了！池泉老师万岁！您今天在我心里比火影大人还要伟大！”
惠美也忍不住抿嘴笑了起来，连日来紧绷的神经在这一刻终干彻底放松。
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