第四百一十三章 四百米貌似也还行啊？（1/2）

老李脸色一沉。

“还行个屁！”

苏浩抬头看他，笑了一下。

老李翻开记录本，看了眼刚才的分段数据，脸上的表情更复杂了。

七天！

准确来说，苏浩接触四百米专项训练，只用了七天！

而且这七天里，真正完整跑四百米的次数，满打满算也就十来次。

一开始老李压根没当回事，他甚至都做好了看笑话的准备。

百米选手去试四百米，这事不是没人干过，但绝大部分人的下场都谈不上漂亮。

百米靠爆发，四百米靠速度耐力，节奏分配，乳酸承受能力，还有最后一百米如果不是那种耐力爆发力都很强的，基本百米转四百米的最后都是要靠硬扛了。

很多百米高手前两百米跑得飞快，三百米开始表情狰狞，最后一百米直接被乳酸按在地上摩擦。

跑完之后别说装逼了，能不扶着垃圾桶吐出来都算身体素质好。

老李一开始也以为苏浩会这样。

结果……

这小子第一天确实被四百米折腾得够呛。

第一趟跑完，嘴上还硬，说什么也就这样，结果坐在遮阳棚底下半天没起来。

第二天就不一样了！

他明显开始学会控制前两百米的节奏，不再像百米那样一上来就把油门踩到底。第三天，弯道进直道的衔接顺了一截。

第四天，后程掉速开始减少！

第五天，老李看着计时器，第一次感觉自己的认知被人踹了一脚。

第六天，也就是昨天，苏浩在一次私下测试里跑出的成绩，已经让老李沉默了足足半分钟。

今天更离谱！

刚才那一趟，虽然不是正式测试，风速、对手、发令和计时标准都没完全按照比赛规格来，但数据摆在那儿。

这小子已经不只是玩玩了。

这小子是真有东西！

老李看着记录本，心里一边震惊，一边又烦躁。

震惊的是天赋！烦躁的也是天赋！

天赋这东西，放在别人身上，那叫惊喜。放在苏浩身上，有时候就叫惊吓。

因为这小子胆子太大！

越有天赋，越容易让他觉得世界上没有不能碰的项目。

老李合上记录本，抬头看向苏浩，想了想道，“要不还是改天吧？”

苏浩一愣。

“改天？”

“嗯！”

老李语气少见地认真，“你这几天练得不算多，但毕竟是新项目。四百米对身体刺激不小，尤其是乳酸负荷。

你今天上午已经完成百米专项了，刚才又跑了一趟四百米节奏训练，晚上再来队内测试，我怕你恢复不过来啊！”

要知道今天本来约好了，待会要去四百米组参加队内测试。

唔....也就是之前提及过得极限压力刺激法！

不过看着苏浩这样子，老李还是有些担忧，毕竟四百米每次完整跑完对于体能消耗都是巨大的。

今天苏浩的训练量已经足够了，再....

然而就见苏浩甩了甩手腕，笑着摆摆手。

“不，就今天！”

闻言老李眉头顿时皱得更深。

苏浩继续道：“傍晚的时候，帮我约一下四百米的队内测试吧！”

说完，苏浩又补了一句，

“可以试试的！”

闻言老李看着他，没说话。

训练场边一时只剩下远处队员慢跑的脚步声，还有几声断断续续的哨音。

苏浩知道老李在犹豫，事实上，这七天里，老李几乎每天都在犹豫。

答应可以试试极限压力刺激法的是他，看见苏浩进步后更担心的也是他！

苏浩甚至怀疑，如果不是最近几次自己的四百米数据确实有些扎眼，老李早就把他赶回去继续练之前的项目了。

“教练！”

苏浩拧上水瓶，笑呵呵道：“我最近的表现，你也看在眼里.....”

老李斜了他一眼。

就见苏浩继续道：“再说了，你前面答应我的。既然都决定试试，总不能还没正式开始就放弃吧？”

“少给我扣帽子！”

老李冷声道：“我答应的是小范围尝试，不是让你上赶着去四百米组找虐！”

苏浩顿时不服气。

“怎么能叫找虐呢？”

老李冷笑：“那叫什么？”

苏浩想了想，认真道：“跨项目友好交流。”

老李：“……”

他忽然有点后悔，这小子现在脸皮厚得越来越自然了。

老李深吸一口气，最终还是不耐烦地摆了摆手。

“行了行了，我去说，行了吧？”

苏浩眼睛一亮。

“真去？”

“废话！”

就见老李恶狠狠瞪着他，没好气道：“不过你小子最好尽快调整好状态。我给你约傍晚的队内测试，最多六点半！

到时候要是拉胯，有你乐子看！”

苏浩笑了起来，拍拍胸脯道，

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