第四百一十三章 四百米貌似也还行啊？（2/2）

“放心吧教练。”

老李看他这副信心满满的样子，心里反而更没底。

他其实并不认为苏浩真能把四百米组选手压住，四百米组那些人再怎么说也是专项出身。

刘孝生、王梁宇、姜波这几个，平时看着没百米组那么被外界关注，但人家也是国内最顶尖的一批四百米运动员。

尤其刘孝生！

年轻，有冲劲，专项能力突出，放在亚洲赛场上也不是完全没声音。

苏浩现在的四百米能力确实让人意外，可毕竟才练了几天，靠着百米和两百米的速度底子，他前半程肯定强。

但四百米真正要命的地方，从来不是前两百米，而是第三个一百米开始后的节奏维持。

以及最后一百米，身体像是灌满了铅，肺里像塞了火炭，脑子却还要逼着腿继续摆动的那种痛苦。

老李不觉得苏浩没能力跑，他担心的是苏浩太想证明自己，最后不仅没能压住别人，反而把自己身体给累垮了。

“记住！”

老李临走前还不忘回头警告：“今天只是测试，不准硬顶。”

苏浩点头认真道，

“明白！”

“哼！你最好是真明白。”

闻言老李嘀咕了一句，转身朝办公楼方向走去。

苏浩站在跑道边，看着老李离开的背影，脸上的笑意慢慢收敛。

他低头看了眼自己的小腿，又活动了一下髋部。

酸！

累！

但不是不能承受。

四百米确实和百米完全不同！

百米像是一刀见血！

从枪响到冲线，所有东西都在十秒左右被压缩到极致。

它不允许迟疑，不允许缓冲，不允许任何多余动作。而四百米则像是一场更漫长的搏杀。

它同样需要速度，但不能只有速度。

它要求你在高速输出里学会克制，在乳酸堆积前找到节奏，在身体开始抗议时继续维持动作效率。

这玩意儿对百米选手来说，简直是一种折磨！

对此，其实一开始苏浩也没多少把握。

哪怕他说得轻松，真上手之后才知道，这东西和两百米完全不是一个难度。

两百米虽然也有弯道，也有后程，但本质上还是短时间高强度输出。

而四百米不一样！

比如你如果前两百米跑得太兴奋，后两百米身体会直接来讨债，那种感觉不是一般的累！

但苏浩慢慢发现，自己貌似还真不是不行！

比如，他之前的好几个技能在耐力方面都是有一定成效的。

好比，【节奏大师MAX】带来的体能损耗减免....

接近30%的疲劳体能减免提升，相当于能尽可能避免身体在高速运转时少做很多无意义消耗。

其次是【中级弯道高手LV9】，虽然百米赛道是直的，四百米不是！

弯道能力在这里的重要性比想象中更高！

出弯前的速度保持，身体倾角，内外侧腿的发力差异，节奏转换，如果处理不好，前面建立的优势会被一点点吃掉。

而苏浩在弯道上的提升，几乎让他天然占了便宜。

再加上【不老战神】带来的一定训练疲劳恢复的效果，以及其他提升竞技状态的增益，这对于四百米也是有一定帮助的！

更重要的是，【纪录粉碎者】已经永久叠加了好几次基础属性。

算下来应该是提升了4%的基础速度数值！

相当于底层天赋被抬高后，连带着他的整体运动能力也被推到了一个更比较高的地步。

速度！

是所有跑步项目的根基！

哪怕四百米需要耐力，可你如果拥有足够高的速度上限，就意味着在同样的配速下，身体负担天然更小。

别人跑到极限，他可能只是跑到八成五。

这就是优势！

苏浩看向远处的四百米跑道弯道，眼神渐渐亮了起来。

对于08年国内四百米水平，他心里大概有数。

刘孝生，王梁宇，姜波....

这几个人在国内都算顶尖！

尤其刘孝生，应该是现阶段最有代表性的男子四百米选手之一。

有冲劲，有实力，也有资格去争奥运门槛！

但国内强，不代表国际强，放在亚洲赛场，刘孝生确实有一定竞争力。

可要放到世界范围，和那些真正顶级的四百米高手比起来，差距依旧明显。

四百米这个项目，国内长期都谈不上强势。

它不像一百米那样有爆点，大多数时候，四百米组选手的压力很尴尬。

而且苏浩没记错的话....貌似今年奥运，其实就刘孝生一人达标四百米参赛B标。

可以说四百米属于田径领域内的弱项！

本就是弱项的田径队，在田径队还是弱项。

可见，目前国内四百米...强度可想而知！

倒不是说这几位选手不努力，事实上每一位征战的选手都值得敬佩！

只不过...现阶段国内四百米确实各方面存在很多问题，不单单是选手的问题。

想到这些，苏浩轻轻吐出一口气，

“那就试试看吧！”

他低声笑了笑，

“试试手给四百米组的兄弟们，一个小惊喜！四百米组的兄弟们，也该给你们提提速了！”