第64章 加练三分，悟性的瓶颈（1/2）
回到俄克拉荷马的第二天早上六点，段无欢就到了训练馆。
他站在三分线外，助教在底线给他传球。
接球，出手。
球砸在篮筐前沿，弹出。
再来一次。
接球，调整，出手。
球磕了一下篮筐，弹进。
段无欢收回手，盯着篮筐。
这个球进了，但他能感觉到，出手时机晚了。
助教又传来一个球。
段无欢接球，没有立刻投，而是做了个投篮的假动作。
手抬起，停顿，再出手。
球偏出。
助教走过来。
“你在试什么？”
段无欢擦了擦手。
“出手节奏。”
助教点头。
“库里那个0.4秒？”
段无欢没否认。
助教想了一下。
“那得先改接球姿势，你现在接球后还有个调整重心的动作。”
段无欢抬手接了一个球，站在原地反复做接球动作。
接球的瞬间，他的双脚会自然分开，肩膀微微后仰。
这个调整动作，至少需要0.2秒。
加上出手本身的0.5秒，总共就是0.7秒。
库里没有这个调整过程，接球和出手几乎是一体的。
段无欢试着在接球的同时压低重心，减少调整的时间。
连着试了二十次，最快也得0.6秒。
他停下来，深吸一口气。
助教在旁边。
“别急，这东西得慢慢练。”
段无欢没说话，继续投。
一个小时后，威斯布鲁克到了。
他换好衣服走到场地上，看到段无欢还在投三分。
“你从几点开始的？”
段无欢接过助教传来的球。
“六点。”
威少看了一眼墙上的钟。
“现在都七点半了。”
段无欢出手，球空心入网。
威少走到三分线外。
“我陪你练。”
段无欢摇头。
“不用，你去练你的。”
威少没走。
“库里那番话让你不舒服了？”
段无欢接球，出手。
球砸在篮筐后沿，弹出。
“我要提升自己。”
威少捡起球，传给他。
“那就练呗，你连凌波微步都练出来了，三分还能难倒你？”
段无欢接球，没出手。
“不一样。”
威少愣了一下。
“哪不一样？”
段无欢把球传回去。
“凌波微步是身体，三分是手感。”
威少想了一下。
“手感也能练出来啊。”
段无欢转身走到弧顶。
“能，但需要时间。”
威少把球传给他。
“那就慢慢来。”
段无欢接球，出手。
球偏出。
他站在原地，盯着篮筐。
慢慢来。
这句话他听了不止一次。
科比说过，杜兰特说过，现在威少也在说。
但他等不了。
库里已经在用三分统治比赛了，他不能再拖下去。
接下来三天，段无欢每天六点到训练馆，练到晚上十点。
每天至少投五百个三分。
命中率从开始的58%，慢慢涨到65%。
但这是训练场的数据。
比赛里不一样。
比赛里有防守，有对抗，有压力。
段无欢很清楚这一点。
第四天晚上，他在训练馆又投了两个小时。
杜兰特路过，看到他还在练。
“你这几天都在练三分？”
段无欢擦了擦汗。
“是。”
杜兰特走过来。
“效果怎么样？”
段无欢想了一下。
“训练场命中率上来了，但比赛里还不知道。”
杜兰特点头。
“正常，三分这东西，训练场和比赛里完全是两回事。”
段无欢接过助教传来的球。
“你当初练了多久？”
杜兰特回忆了一下。
“两年吧，从高中到大学，每天练一千个。”
段无欢愣了一下。
“两年？”
杜兰特笑了。
“你以为多快？”
段无欢没说话。
两年。
他等不了两年。
杜兰特看了他一眼。
“你想速成？”
段无欢出手，球进了。
“没办法，下个月对火箭，哈登肯定会针对我的投篮。”
杜兰特走到三分线外。
“那你就突破，他防不住你的突破。”
段无欢接球，出手。
球偏出。
“突破能赢一场，赢不了一个赛季。”
杜兰特沉默了几秒。
“你是不是太着急了？”
段无欢转身看着他。
“我不想输给库里。”
杜兰特拍了拍他的肩膀。
“库里练三分练了多少年你知道吗？”
段无欢摇头。
杜兰特伸出手。
“十年。”
段无欢愣住了。
杜兰特继续说。
“他爸是NBA球员，从小就教他投篮，十年才练出现在这个水平。”
段无欢低头看着手里的球。
十年。
杜兰特看着他。
“你现在才练了几天？”
段无欢没回答。
杜兰特转身往外走。
“慢慢来，别把自己逼太紧。”
段无欢站在原地，盯着篮筐。
他举起球，做了个投篮动作。
手抬起，停顿，出手。
整个过程在脑子里过了一遍。
0.7秒。
还是0.7秒。
他试着再快一点。
接球的瞬间压低重心，减少调整时间。
手抬起，直接出手。
球出手的弧度偏低，砸在篮筐前沿。
段无欢捡起球，又试了一次。
还是不行。
他停下来，深吸一口气。
助教走过来。
“今天就到这吧，你已经练了五个小时了。”
段无欢摇头。
“再练一会。”
助教看了他一眼。
“你这样练下去，手会受伤的。”
段无欢举起手。
“没事。”
助教没再劝，转身离开。
段无欢继续投。
一个小时后，他终于停下来。
右手的虎口有点发麻，手腕也开始酸痛。
他走到场边，拿起水瓶喝了一口。
手机响了。
经纪人发来的消息。
“ESPN做了一期节目，讨论你和库里的打法。”
段无欢点开链接。
视频里，两个解说员坐在演播室里。
“段无欢这几天在疯狂加练三分，但效果还不明显。”
年长的解说员翻着手里的资料。
“他的突破已经无解了，但三分始终是短板。”
年轻的解说员接话。
“库里那番话确实刺激到他了，但三分不是短时间能练出来的。”
“对，手感这种东西，得靠天赋和时间积累。”
“段无欢的天赋在突破和对抗上，投篮不是他的强项。”
年轻的解说员点头。
“所以我觉得他应该接受自己的定位，专注突破，别想着样样精通。”
段无欢把手机锁屏。
专注突破？
他转身看着三分线。
如果只靠突破，他确实能赢很多比赛。
但库里说得对。
三分球的效率更高。
如果他不补上这块短板，就无法成为更强大的自己。
段无欢走到三分线外，又投了五十个球。
命中率只有52%。
他停下来，盯着自己的手。
右手的虎口已经红了。
助教从办公室走出来。
“段，真的该走了，再练下去手会废的。”
段无欢点头。
“知道了。”
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