第四百七十四章 那叫战术！（2/2）
随着池泉那富有节奏的按压与推拿，惠美原本紧绷如铁板的背部肌肉，竟然在一阵阵难以言喻的酸痛之后，泛起了一股滚烫的热流。
原本沉重得像灌了铅一样的背部，竟不可思议地开始变得轻盈起来。
惠美紧咬着嘴唇，虽然疼得直哼哼，但眼底却闪过一丝惊讶。
另一边，黑鸦坐在地上，看着惨叫连连的陆和咬牙硬撑的惠美，默默地伸出双手，准备自己去扳脚尖。
“黑鸦。”池泉的声音传来。
黑鸦停下动作，抬起头。
池泉已经处理完了惠美的背部，站起身走到黑鸦面前，目光在他微微颤抖的左肩和左手上。
“坐正，手臂放松下垂。”池泉吩咐。
黑鸦依言坐好。
池泉走到他身后，双手搭在黑鸦的左侧肩关节处。
池泉的手指微凉，带着医者特有的稳定，没有多余的力道，却精准地卡住了肩胛下肌与冈下肌的交汇点。
“咔。”
一声极其轻微的骨骼复位脆响。
黑鸦浑身一颤，下意识地想要调动查克拉反击，但在接触到池泉平稳的呼吸节奏后，硬生生压下了这股暗部本能，强迫自己彻底放松下来。
“神经修复后的肢体，在面对超负荷训练时，肌腱会本能地产生痉挛性保护。”池泉一边用大拇指深层揉按着黑鸦僵硬的肌肉，一边平缓地道，“如果不及时把这些硬块推开，明天你的左手连苦无都握不住。”
酸胀感如潮水般涌来，黑鸦紧紧咬着后槽牙，一声不吭，额头上的冷汗顺着下巴滴。
但在那阵剧烈的酸麻过后，他明显感觉到原本沉重麻木的左臂，血液流动的速度似乎加快了，指尖甚至隐隐传来一股暖意。
“好了。”池泉拍了拍他的肩膀，松开了手。
黑鸦尝试着活动了一下左肩，原本像被钢丝锁住一样的滞涩感，竟然奇迹般地消失了大半。
“谢谢————老师。”黑鸦低声道。
此时，另一边的惨叫声也终于停歇了。
李擦着汗，将双眼翻白，几乎口吐白沫的陆扔在草地上，神清气爽地向池泉鞠躬：“报告池泉老师！所有深层拉伸全部完成！青春的毒素已经彻底排除了！”
陆瘫在地上，嘴唇蠕动着，发出微弱的声音：“李前辈————我谢谢您全家啊————”
午后的演习场，终于彻底恢复了平静。
李收拾好负重和木棍，再次元气满满地向池泉告别。
“那么池泉老师！我必须赶回凯老师那边进行下午的倒立长跑了！今天的特训非常愉快！如果下次还有需要，请务必再次联系我！为了青春！！”
伴随着一声标志性的告别，李再次化作一道绿色旋风，带着滚滚烟尘，风风火火地冲出了演习场。
看着那远去的背影，草地上的三个人连吐槽的力气都没有了。
池泉站在三人面前，拉开战术背心的口袋，从里面拿出了三个白色的陶罐，挨个扔到了他们手边。
“这是木叶医院特制的深层舒缓药膏。”池泉道，“里面加了红花，川芎和高纯度的三七提取物。
回去之后，先洗一个四十度左右的热水澡，水温不要太高，然后把药膏涂在大腿，肩膀和腰部，用力揉搓到发热为止。”
陆像宝贝一样把药膏抱在怀里，眼泪汪汪：“老师————您总算干了点人事————”
池泉推了推眼镜，目光冷淡地扫了他一眼：“如果明天早上八点集合时，谁的动作依然迟缓僵硬，我不介意再请李来给你们进行一次晨间加练。”
陆的笑容瞬间僵死在脸上。
“另外。”池泉看向惠美，“下午回去补充高蛋白饮食，多吃鱼肉和鸡蛋，少吃甜食。
肌纤维的修复需要充足的蛋白质供应。”
惠美有气无力地应了一声：“是————老师。”
“解散。”
池泉干净利地吐出这两个字，不再停留，转身拄着手杖，步履平稳地向演习场外走去。
直到池泉那灰黑色的身影彻底消失在林荫道尽头，三个人才长长地吐出一口浊气，彻底瘫软在地上。
“活着————我们居然真的从李前辈手里活着走出来了————”陆仰天长叹，抬起酸痛的胳膊揉了揉脸，“我发誓，我这辈子再也不想看到绿色的紧身衣了。”
惠美吃力地坐起身，揉着自己酸胀不堪的大腿，苦笑了一下：“不过————虽然浑身都疼，但感觉好像真的和以前不太一样了。
以前跑完步浑身沉得要命，现在虽然酸，但关节好像轻快了许多。”
黑鸦坐在旁边，默默地拧开那个白色陶罐。
一股淡淡的中草药清香扑鼻而来，没有任何刺鼻的异味。
他用手指挑起一点药膏，抹在自己酸痛的左肩上。
清凉的感觉瞬间渗透进皮肤，随后化作一阵温热的暖意，驱散了骨髓深处的疲惫。
他把药膏心翼翼地盖好，放进贴身的忍具包里。
“喂，黑鸦。”陆在草地上翻了个身，侧脸看着他，“你还能走吗？”
黑鸦站起身，活动了一下双腿。
虽然每走一步大腿肌肉都在隐隐抗议，但步态依然沉稳。
“可以。”黑鸦朝陆伸出了右手。
陆愣了一下，看着黑鸦伸过来的手，嘴角忍不住微微咧开。
“算你子有良心。”陆抓住黑鸦的手，借着力道从地上爬了起来，一边哎哟哎哟地叫着，一边顺手把旁边的惠美也拉了起来。
三个十二岁的少年，互相搀扶着，身上的衣服沾满了泥土和草屑，每迈出一步都伴随着一阵倒吸冷气的呻吟，但他们的脚步却没有丝毫的停滞。
阳光穿透演习场上空的树冠，将斑驳的光影洒在泥泞的路上。
“今晚去吃什么？”陆眦牙咧嘴地问，“池泉老师要吃高蛋白，去吃烤肉怎么样？”
“你请客我就去。”惠美翻了个白眼。
“凭什么我请客！今天挨揍最多的明明是我！”
“因为你扬沙子太丢人了！”
“那叫战术！战术懂不懂！黑鸦，你是不是战术？”
（本章完）